Kroužková aktivita
Skvělé místo pro začátek a seznámení se s konkrétním sportem. Tréninky probíhají zpravidla jedenkrát týdně a jsou zaměřeny na rozvoj základních dovedností v daném sportu. Děti se zde naučí základní techniky, zlepšují si fyzickou zdatnost, koordinaci těla, vytrvalost, či obratnost. Kroužek je ideální místo, kde si v blízkosti svého bydliště, dítě vyzkouší, co znamená být malým, či velkým karatistou, volejbalistou, tanečníkem apod.
Tréninkové centrum karate
Kromě začátečníků a bílých pásků jsou v tréninkovém centru soustředěny také skupiny vyšších pásků a závodní skupiny. Centrum karate je mimo jiné místo, kam po absolvování první dvou až tří let v jiném kroužku, mohou přejít děti z dalších lokalit a připravovat se na vyšší pásky. Pochopitelně děti mohou z kroužku do centra přestoupit i dříve, či v něm mohou přímo začít cvičit. V centru tréninky probíhají zpravidla vícekrát týdně a začínají od první poloviny září do druhé poloviny června. Díky většímu počtu tréninků mají děti rychlejší růst a rychleji si osvojí techniky karate.
Tréninkové centrum volejbalu
Tréninkové centrum volejbalu je sportovní centrum klubu, jak ho známe z nejvyšších soutěží. Je to místo kam jsou soustředěny závodní aktivity celého volejbalového oddílu. Zde se děti a mládež aktivně připravuje na soutěže volejbalu. Jsou zde soustředěny všechny závodní aktivity jednotlivých týmů a oddíl je určen pro děti a mládež, které se chtějí věnovat volejbalu aktivně, tzn. tréninky u jednotlivých týmů probíhají například vícekrát týdně a děti i mládež jsou aktivně připravovány na soutěže. I zde jsou však tréninkové skupiny pro začátečníky.